JUGEMテーマ:健康

前回の続きです。

では・・・水分補給+ミネラル、塩分、カルシウム補給
どうやって補給しますか?

水分補給+ミネラル、塩分、カルシウム補給の為に
清涼飲料水の作り方をご紹介します。

材料は
水または白湯 500ml
砂糖     大さじ  2杯
塩      小さじ 1/4杯
クエン酸   小さじ 1/4杯

材料をペットボトルに入れたらシャカシャカ振るだけでオリジナルドリンクの完成です。
お好みで砂糖の代わりにハチミツ、クエン酸の代わりにレモン汁などを使ってもいいですよ。
糖分や塩分の気になる方は自分なりのアレンジをしてみてください。

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net

  
梅雨も明け熱中症が気になる季節になりました。

のどがかわく前に水分補給!!

水分だけ補給しても駄目ですよ。
塩分、ミネラル、カルシウム、カリウムなどなど、
汗と一緒に体の外に出ていくものは意外と多いのです。

さて、体内のカリウムやカルシウムが不足すると熱中症以外にも困ったことが起こります。
そのひとつが「足のつり」!!
夜中に足がつって困ったことはありませんか?
そんなあなたは寝る前にカルシウムの補給が効果的かも?

では・・・水分補給+ミネラル、塩分、カルシウム補給
どうやって補給しますか?

続きは来週・・・
お楽しみに〜


その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net



いちぼ

先週の土曜日パートさんの送迎会をしました。
やざこ接骨院開院当初から4年間手伝ってくれた頼もしい仲間です。

出産のため、退職する事になりさみしい限りです。
今までの感謝とこれから力をつけてもらうために今回は『山樹』さんで焼き肉を奮発しました。
ちょっと豪華な焼き肉とあって他のパートさんも割引券を探してきてくれたり協力的です。

花


このような場で新しいパートさんともつながりができ、辞めていく仲間も顔を出しやすくなるといいなと思う院長なのでした。
また赤ちゃんも連れてきて欲しいな。

妊婦さんは腰痛に悩まされる方も多いです。
やざこ接骨院では妊婦さんにも個別に丁寧に対応させて頂きます。
お気軽にご相談ください。


来週7月16日(月)祝日の為休診になります。

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net

7月に入り、いよいよ本格的に暑い夏がやってきました。
東日本大震災以降原子力発電所の停止もあって今年も節電が呼びかけられていますね。

やざこ接骨院の中で患者さんにご迷惑をかけることなくできる節電は・・・。
昨年は僕も何かできることはないかと考えました

という事で夏場のホットパックをやめてみました。
最初は患者さんにご迷惑をかけているのではないかと心配しましたが、意外なほど反応がありませんでした。みんな暑いしいいよね。

今年も夏場のホットパックをやめてやざこ接骨院なりの節電をしていきたいと思います


その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net

 結婚式先週土曜日やざこ接骨院は臨時休業しました。皆様にはご迷惑をおかけしました。

高校時代の先輩の結婚式に行ってきました。
普段は仕事でなかなか会えない友人達。

慣れないフランス料理のフルコースは食べ方をひそひそと確かめあったり、昔と変わらず楽しい時間を過ごしました。

彼らと出会って早15年以上これからもずっと仲良くしていきたい仲間たちです。


その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net

あじさい 今週末の6月23日(土)休診とさせて頂きます。
友人の結婚式に行ってきます。
皆様にはご迷惑をおかけします。

引き続き午前のパートさん、アルバイトさん募集中です。
詳しくは前回6月11日の記事をご覧ください。
ご応募お待ちしております。

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net


アルバイトさん・パートさん募集
接骨院で働いてみませんか?

受付仕事内容は接骨院の受付、助手です。
年齢不問、未経験者も歓迎です。
やる気のある方大歓迎!!

前回、採用した方がなんとおめでた!!
というわけで・・・
前回ご応募された方もご応募お待ちしています。

AM8:00〜12:00
月曜から土曜午前のみ週3回程度の勤務です。
日曜、祝日は休みです。


時給800円〜  賞与あり
制服貸与   スタッフ割引あり
車通勤OK   交通費支給(規定有)

     まずはお気軽にお電話下さい  
            0561-62-3909


その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net


先月の金環日食はご覧になりましたか?
朝接骨院を開ける時間でしたが周りを見ると近所の方もみんな日食グラスを持って観察しておりました。僕も用意しておいた日食グラスで観測。
感動しました!!

今夜は部分月食です。
6日には金星が太陽面を通過する現象も見られるようです。
その日食グラス、捨てちゃダメですよ。

ただし!!
天体観測で「上向き姿勢」が続くと首の関節を痛めます。
上向き姿勢に注意ですよ。

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net
毎年この時期になると5月病という言葉を耳にしますね。
昔は新入社員や新生活に慣れてホッとした頃に疲れがやってくるイメージでした。
しかし、最近それだけではないような気がするのです。

5月になって心が不安になる患者さんが増えています。
しかも生活に変化があった方だけではないようです。
僕の持論では人間のバイオリズムも崩れやすい時期なのかなと考えています。
体調が悪いと精神的にも弱ってしまいます。
少しでも体に不調を感じたら早めの治療をして心身ともに健康を保ちましょう。
やざこ接骨院では皆さまに健康と安心をお届けするためできる限りのお手伝いしたいと思います。

最近、午前中は比較的すいています。
狙い目ですよ

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net

先週土曜日の5/19新人パートさんの歓迎会を行いました。
今回は「家風酒彩 蓮」さんで行いました。
歓迎会ではよく利用させて頂くお洒落で落ち着いたお店です。

歓迎会

カルパッチョや湯葉巻き、生ハムのピザ、ワタリガニのトマトパスタ、牛サーロインステーキなどなどを頂き大満足でした。
デザートの写真しかないのは食べるのに夢中で撮影を忘れていた為。

食いしん坊の院長、うっかり!!

普段は顔を合わせないパートさん達もすっかり和み、会話も弾みます。
気がつくとお客さんは僕たちだけ・・・。
お店の方遅くまですみませんでした。

帰りには一人ひとり千代紙に包んだ五円玉を頂き、「ご縁がありますように」と粋なご挨拶。
また利用させて頂きます!!

縁あって一緒に働く事になったパートさん達。
これからも一緒に接骨院を盛り上げていけたらな、と思います。

その腰痛、肩こり、本当にただの疲れですか?
一度、ご相談ください。
やざこ接骨院
http://yazako.net